Ваши товары в корзине Заказов нет
******************************

ОСЕННЯЯ

РАСПРОДАЖА 

 

 

*************************************

реклама для партнеров

 БЕСПЛАТНО

РЕКЛАМА ДЛЯ ПАРТНЕРОВ  

(для творческих коллективов)

 

 Купить и примерить  одежду для в танцевальном магазине БЛЮЗ Тюмень можно по адресу: ул.Артамонова, д.15,  в интернет - магазине  представлена спортивная  и танцевальная одежда для мальчиков и девочек увлекающихся спортивной и  художественной  гимнастикой и танцами:  гимнастическое трико, рейтинговые платья,  спортивные шорты короткие и удлиненные, топы, купальники и комбинезоны гимнастические и для  хореографии; гимнастики и фитнеса танцевальная  обувь: балетки, полупальцы, чешки, текстильные и кожаные джазовки, народные туфли, полусапожки женские для танца (кадрильки), споги танцевальные мужские; аксессуары для танца и гимнастики: ленты гимнастические, наколенники,булавы гимнастические, гетры; аксессуары для волос; средства для тела: жидкая спортивная магнезия, массажное масло,   также Вы можете купить одежду для пол дэнс : шорты с окантовкой, короткие шорты; одежда для бальных танцев, йоги, коврики для занятий йогой, резиновые петли для тренировок, ленты для растяжки. Небольшой ассортимент в нашем магазине представлен этно-эзотерическими товарами: благовония, аромамасла, подставки под благовония.

Утяжелители

Тренировка с утяжелителями — это повышение выносливости и силы, эффективность выполнения физических упражнений,  более интенсивное сжигание калорий.

Товары
Сортировать по: Наименование В наличии Цена
Утяжелители 250 гр| Для спорта
Утяжелители 250 гр
390 руб.
Добавить заказ в корзину
Утяжелители 500 грамм | Тренажеры
Утяжелители 500 грамм
440 руб.
Добавить заказ в корзину
Утяжелители «неопрен» 200 гр
Утяжелители «неопрен» 200 гр
465 руб.
Добавить заказ в корзину
Утяжелители тент 200 гр
Утяжелители «тент» 200 гр
330 руб.
Добавить заказ в корзину

               Для  большей эффективности в проводимых тренировках, для развития выносливости и силы, а также увеличения физической нагрузки в спортивной подготовке активно используются разного вида утяжелители.   
            Спортивные утяжелители в зависимости от того, какой часть тела  требует утяжеления могут быть:

  • Манжетные — самые распространенные и широко применяемые в любом виде спорта, целью использования которых является увеличение нагрузки в упражнениях с ногами и руками.  Утяжелители для рук пристегиваются в области запястья. И процесс тренировки способствует укреплению мышц рук, плеч, верхней части спины. «Манжеты» для ног  крепятся на щиколотке над обувью, результатом их ношения  будет мышечный тонус бедер и ягодиц.   Данный спортивный инвентарь  изготавливается из прорезиненного или эластичного материала, в частности, широко   распространены тент и неопрен ( последний более мягкий и комфортный). В качестве застежки применяется «липучка», регулируемая в соответствии с необходимым размером. Ширина таких «браслетов» — от 9 см, вес, как правило, для рук — не больше 2,5 кг,  для ног — не больше 5. Самые легкие утяжелители  в 200 гр могут использоваться в аэробике, спортивных танцах, при длительном ношении.

  • Поясной — универсальный утяжелитель, который также используется во многих видах спорта. Воздействие такого утяжеляющего пояса не нагружает позвоночник, плотно облегает фигуру, а  вес, достигающий 20 кг,  равномерно распределяется по поверхности.  

  • Жилет — универсальный утяжелитель, который первоначально предназначался для физической подготовки спецподразделений. В настоящее время он широко применяется в различных видах спорта: бег, прыжки и плавание. Вес жилета  варьируется от 5 до 48 кг.

  • Перчатки — утяжелители, используемые обычно в боевых искусствах для повышения выносливости бойца и увеличения скорости удара. Вес  перчаток – от 0,5 до 10-12 кг на одну перчатку.

         В зависимости от вида отягощающего вещества — наполнителя утяжелители делятся на насыпные и пластинчатые.  Для установления массы в насыпных изделиях  используется специальный песок,  в пластинчатых вес набирается   за счет металлических пластин вставленных в специальные  кармашки. Насыпные утяжелители относят к более низкой ценовой категории из-за невысокой износостойкости  ткани,    вес данных спортивных аксессуаров не регулируется. Пластинчатые утяжелители более практичны и универсальны: вес  регулируется  пластинами по мере необходимости его увеличения. Если Вы купили утяжелители  с излишней для Вас нагрузкой, то просто уберите лишнее.

Нюансы  тренировок с утяжелителями 

  • Для первых тренировок рекомендуется использовать утяжелители маленького веса; 
  • Чтобы исключить травму или растяжение связок, упражнения выполняются осторожно и без резких движений, предварительно разогрев мышцы.
  • Массу отягощения увеличивайте постепенно и после адаптации к текущему весу;
  • При ходьбе с манжетами обязательно нужно ставить пятку на поверхность (пол, асфальт) полностью, особенно при подъемах, иначе можно травмировать ахилловы сухожилия. Бег с утяжелителями считается травмоопасным и не рекомендуется, если у вас нет специальной подготовки;
  • Заблаговременно решите для себя: с какой целью хотите купить утяжелители. И исходя из этого подбирайте вес изделия.

       Утяжелители отлично заменяют гантели, а время использования ограничивается лишь Вашими ощущениями. Утяжелители  используются повсеместно: как в зале так и в домашних условиях.

 

 

 

Основные поставщики магазина БЛЮЗ

              Мы сотрудничаем со многими Российскими производителями одежды, обуви, аксессуаров и спортивного инвентаря для танца и гимнастики.